![Ahora lo sabes: Ejercítate en casa con las rutinas que UNAD en Movimiento preparó para ti - Noticias UNAD Ahora lo sabes: Ejercítate en casa con las rutinas que UNAD en Movimiento preparó para ti - Noticias UNAD](https://noticias.unad.edu.co/images/2021/Caliestenia.jpg)
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![cicbi uaslp on Twitter: "Martes de #ActivacionFisica Te compartimos la siguiente rutina de ejercicio para que la realices desde la comodidad de tu casa. 😃Recuerda realizar mínimo 30 minutos de actividad física. ¡ cicbi uaslp on Twitter: "Martes de #ActivacionFisica Te compartimos la siguiente rutina de ejercicio para que la realices desde la comodidad de tu casa. 😃Recuerda realizar mínimo 30 minutos de actividad física. ¡](https://pbs.twimg.com/media/EZMAHjEVAAEa2VX.jpg)
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![Antes de realizar alguna actividad física te recomendamos realizar una rutina de es… | Ejercicios de elongacion, Rutina de estiramiento, Ejercicios de entrenamiento Antes de realizar alguna actividad física te recomendamos realizar una rutina de es… | Ejercicios de elongacion, Rutina de estiramiento, Ejercicios de entrenamiento](https://i.pinimg.com/originals/ad/8a/bd/ad8abd8f64ec47488cd1780b8e131cf0.jpg)
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![Incluir la actividad física en la rutina diaria ayuda a prevenir la aparición de enfermedades asociadas al sedentarismo Incluir la actividad física en la rutina diaria ayuda a prevenir la aparición de enfermedades asociadas al sedentarismo](https://www.medicosypacientes.com/sites/default/files/styles/620px_wide/public/main/articles/running.jpg?itok=3m5M_yWW)
Incluir la actividad física en la rutina diaria ayuda a prevenir la aparición de enfermedades asociadas al sedentarismo
![Un Hombre Y Una Mujer Realizan Una Rutina De Ejercicio Físico Realizan Ejercicios De Fuerza Entrenamientos Individuales O En Pareja Ilustraciones Svg, Vectoriales, Clip Art Vectorizado Libre De Derechos. Image 15778215. Un Hombre Y Una Mujer Realizan Una Rutina De Ejercicio Físico Realizan Ejercicios De Fuerza Entrenamientos Individuales O En Pareja Ilustraciones Svg, Vectoriales, Clip Art Vectorizado Libre De Derechos. Image 15778215.](https://previews.123rf.com/images/jesussanz/jesussanz1210/jesussanz121000004/15778215-un-hombre-y-una-mujer-realizan-una-rutina-de-ejercicio-f%C3%ADsico-realizan-ejercicios-de-fuerza-entrenam.jpg)